L’uso corretto dello spazzolino elettrico è un aspetto fondamentale per ottenere i migliori risultati in termini di igiene orale, riducendo il rischio di malattie gengivali, carie e alitosi.
Questa guida può aiutare ad utilizzare questo dispositivo nel modo giusto.
Preparare lo spazzolino
- Scegliere la testina giusta: se lo spazzolino elettrico è dotato di testine intercambiabili, assicurarsi di scegliere quella più adatta alle proprie esigenze. Esistono testine specifiche per denti sensibili, per rimuovere la placca o per sbiancare lo smalto.
- Applicare il dentifricio: applicare una dose di dentifricio (circa una quantità grande come una lenticchia) sulla testina. Non è necessario usarne troppo, in quanto il movimento dello spazzolino distribuisce efficacemente il dentifricio.
Impostare lo spazzolino elettrico
- Se lo spazzolino è dotato di diverse modalità (come ad esempio per denti sensibili, sbiancante, massaggio gengivale), selezionare la modalità che più si adatta alle proprie esigenze.
- Se è il primo utilizzo, o se si ha poca esperienza nell’uso di uno spazzolino elettrico, è consigliabile iniziare con una modalità più delicata.
Posizionamento dello spazzolino
- Iniziare dalla parte posteriore dei denti: posizionare la testina dello spazzolino elettrico contro la gengiva e il dente, in modo che le setole siano perpendicolari rispetto alla linea delle gengive.
- Non è necessario fare movimenti veloci o vigorosi, come con uno spazzolino manuale. Lo spazzolino elettrico lavora autonomamente grazie al movimento rotatorio e oscillante.
Movimenti corretti
- Eseguire piccoli movimenti: dopo aver acceso lo spazzolino, lasciare che sia il movimento automatico a fare il lavoro. Muovere lentamente lo spazzolino lungo la superficie dei denti, seguendo la curva naturale della corona e delle gengive, un elemento per volta.
- Trattare ogni superficie del dente: assicurarsi di spazzolare ogni superficie del dente (esterna, interna e masticante). Non trascurare la parte interprossimale, quella fra un dente e l’altro. Può essere utile inclinare le setole per raggiungere meglio questa zona.
- Non premere troppo: non è necessario esercitare eccessiva pressione. Premere troppo sullo spazzolino può ridurre l’efficacia del movimento e causare danni alle gengive. Lasciare che lo spazzolino faccia il lavoro senza forzare.
Tempi di spazzolamento
- La durata ideale per un efficace utilizzo dello spazzolino elettrico è di almeno 2 minuti. Molti spazzolini elettrici sono dotati di un timer integrato che segnala ogni 30 secondi, ricordando all’utilizzatore di passare ad un’altra zona della bocca.
- Spazzolare ogni quadrante orale (superiore destro, superiore sinistro, inferiore destro, inferiore sinistro) per assicurarsi un’igiene completa ed efficace.
Pulizia della lingua e delle gengive
- Alcuni spazzolini elettrici sono dotati di modalità specifiche per massaggiare le gengive o per pulire la lingua. Sono strumenti utili per ottenere una pulizia più completa, ma è essenziale utilizzare sempre movimenti delicati per non irritare i tessuti più sensibili.
Risciacquare e pulire lo spazzolino
- Dopo aver terminato lo spazzolamento, risciacquare la bocca con acqua o collutorio per rimuovere residui di dentifricio e placca.
- Pulire la testina dello spazzolino: scollegare la testina dallo spazzolino e risciacquarla bene sotto l’acqua per rimuovere residui di cibo e dentifricio. È utile, per mantenere un livello igienico ottimale, l’utilizzo di dispositivi per la disinfezione della testina dello spazzolino tramite raggi UV.
- Se possibile, sostituire la testina dello spazzolino ogni 3-4 mesi, o prima se le setole sono consumate.
Consigli aggiuntivi
- Non usare lo spazzolino elettrico troppo energicamente: anche se è facile pensare che l’applicazione di una pressione elevata possa agevolare la pulizia dei denti, l’eccessiva forza potrebbe danneggiare le gengive e lo smalto.
- Fare attenzione alle gengive delicate: in presenza di gengive sensibili o nei casi di malattia parodontale, assicurarsi di utilizzare una modalità più delicata e scegliere testine con setole morbide.
- Controllare la batteria: assicurarsi che lo spazzolino sia carico prima di usarlo, per garantire una durata adeguata della batteria durante il processo di spazzolamento.
Conclusione
Lo spazzolino elettrico è molto efficace nel rimuovere la placca e nel mantenere una buona salute orale, ma per massimizzare i benefici è importante un utilizzo corretto.
È essenziale non dimenticare che l’igiene orale va accompagnata da altre pratiche, come l’uso del filo interdentale e delle visite periodiche dal dentista.